Warm up>

23/12/2024.

Warm up

/wɔːrm ʌp/

Làm ấm cơ thể hoặc các cơ quan trước khi tham gia hoạt động thể chất hoặc tập luyện

Ex: It’s important to warm up properly before starting any vigorous exercise to prevent injury.

(Quan trọng phải làm ấm cơ thể đúng cách trước khi bắt đầu bất kỳ bài tập nào mạnh mẽ để tránh chấn thương.)

Từ trái nghĩa

Cool down /kuːl daʊn/

(v): Làm mát cơ thể

Ex: After intense training, it’s essential to cool down gradually to return the body to its resting state.

(Sau buổi tập luyện cường độ, việc làm mát cơ thể dần dần là cần thiết để trả cơ thể về trạng thái nghỉ ngơi.)

[ad_1] Khi tuyển dụng nhân viên, các công ty thường đưa ra quyết định cuối cùng dựa trên kinh nghiệm được thể hiện trong cả...

[ad_1] Xuân Linh [ad_2] Nguồn Quantrimang

[ad_1] Vũ An [ad_2] Nguồn Quantrimang

[ad_1] Ái Thi [ad_2] Nguồn Quantrimang

[ad_1] Giới trẻ ngày nay thường gặp phải khá nhiều vấn đề liên quan đến việc quản lý tiền bạc. Cũng vì lý do này...

[ad_1] Tập viết hai tay cùng một lúc, thử phản xạ với những văn bản nhiều màu sắc hay bảng số là các bài tập...

[ad_1] Mỗi ngày chúng ta thường bị "dội bom" tinh thần bằng những khẩu hiệu rằng: "Đừng bao giờ từ bỏ giấc mơ của bạn!",...

[ad_1] Có những điều trong cuộc sống đôi khi quá rõ ràng nhưng vì một lý do nào đó ta không thể nhận ra được....

[ad_1] Tất cả chúng ta đều đang sống trong một xã hội được công nghệ bao phủ hoàn toàn. Không biết mọi người cảm thấy...

[ad_1] Việc thường xuyên phải mang xe ra tiệm tốn rất nhiều thời gian và chi phí. Thay vì vậy, tại sao bạn không tự...