Khi ban ngày trở nên ngắn hơn và không khí trở nên trong lành, mùa thu có thể là một mùa đẹp nhưng có thể hơi khó khăn với nhiều người. Trong khi những chiếc lá thay màu và những chiếc áo len ấm áp thật thú vị, thì sự thay đổi từ sự ấm áp vô tư của mùa hè sang sự mát mẻ của mùa thu thường mang lại một nguồn năng lượng khác.
Mùa chuyển tiếp này có thể giống như một thời gian đầy thử thách đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Điều này đặc biệt đúng đối với các bà mẹ. Càng dành nhiều thời gian ở nhà với con cái, chúng ta càng phải suy nghĩ nhiều hơn về cách giải trí cho chúng mà không tạo ra một cơn lốc hỗn loạn trong mọi căn phòng.
Mùa thu là thời điểm tuyệt vời để bạn điều chỉnh lại bản thân, sống chậm lại và đón nhận những thay đổi trong cả thiên nhiên và bên trong. Dưới đây là những cách chăm sóc bản thân để cuộc sống luôn vui tươi, yêu đời.
